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英語学習において、「効率的な目標の立て方に関しては、悩んでいる必要はない。プロのもとに行き、まずは言われるとおりに実行してみればいいだけだ。」と日頃言っている私です。

その説を立証するためにも、私の健康改善に置き換えてみました。

プロの手を借りれば、さらに良くなるハズ！と意気込んで始めた８週間のプログラム だったのです。しかし、その結果は全く期待はずれに終わりました。

これは、ひとえに私のせいでした。今日は、その反省とこれからの決意に関してお話したいと思います。

簡潔に、私の落ち度を言い表せば、「甘さがでた」です。

他人任せになって、自分ですべきことをしなくなったからです。

独りで頑張っていた時と同じか、それ以上の厳しさをもって、毎日過ごす必要があるのに、逆だったのです。

恥ずかしい事ですが、１週間前にさせていただいた英語学習のアドバイスが、そのまま私自身に当てはまる結果となりました。

この８週間のプログラムでは、何とダイエットのサプリ錠まで飲んでいたのに、体重は増えたのです。

本来は、自分で毎日律してきていることにプラスして、または、それら毎日のことを強化するために、プログラムに加入しなければいけません。

願わくば、もっと強烈なプログラムならば、必然的にそのようになるところですが。

そのようなものではないことは、すぐに分っていたのですから、自分がこのプログラムをどう生かすかにかかっていました。

皆さまも英語スクールに通う際は、この点参考にされて頑張ってください。

多くの英会話スクールと同じく、このプログラムもお客様にとても優しくできていました。

週１回３０分の運動の面倒を見てくれるだけですし、内容もとても楽でした。普段あまり運動していない、メタボの一般中年男性を対象としたプログラムですから、そうなるのも当然のことでしょう。

毎日つけるべき、食事や運動の記帳も、付け忘れても、持って行かなくても、何もお咎めもありません。というより、いつも快く笑顔で迎いれてくれました。

また費用もとても安くて、それを考えると、何かを期待しすぎるのも悪い気がしました。

要は、このプログラムを生かすも殺すも、私次第だったわけですし、甘えている私が悪かった訳です。

さて、今回のこのような検証結果から、次のステップをどうすべきかが大事だと考えます。

いろいろな策が考えられましたが、あまり考える時間をおいては、いけません。考えているうちに、また体がダブってしまいますから。

ということで、すぐ結論は出しました。まずは続ける事が大切。もう一回、この反省のもとに８週間、結果を出すように頑張ってみようということです。

果たして、２ヶ月間、本当に自分の甘さを正すことが出来るか、再挑戦してみますね。

この英語上達の秘訣カテゴリーで何度もお話してきましたが、大切なのは継続的に新たな目標を設定する事と、それを必ず達成していく事だと信じていますから。

さて、少し結果が出ない話に終始してしまいましたが、もうひとつ同時に感じていることがあります。

それは、何だかんだ言っても、７月から半年間も、自分の健康について毎日考えて実行してきたことは、大変に貴重であったということです。

何しろ自分の健康のことをこのように考え続けたのは、生まれて初めてのことです。

先月、人間ドックにも行ってきました。恐らく、本格的に医療的な数値からは、いい結果に結びついている事を願っています。

それでは、皆さんも英語学習に健康維持に頑張ってください。

　　 　　 　 　　　 　　　 　　

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